Проблема психического здоровья в условиях воинской деятельности

Тема: Проблема психического здоровья в условиях воинской деятельности

Литература:

Психотерапевтическая энциклопедия / под ред. Карвасарского

Целевая установка курса

Токарский А.А., Бехтерев В.М., Платонов К.И. (отец),
Каннабих Ю.В., Карвасарский, Личко А.Е., Александровский Ю.А., Ганнушкин Б.Б.,
Рожнов В.Е., Бурно М.Е., Данилевский В.Я., Мясищев В.Н., Констору С.И., Осипов
Н., Ермаков И.Д., Вульф М., Собина-Шпильрейн.

Раздуев Виктор Андреевич, Харитонов Александр Николаевич,
Митасова Елена Владимировна, Федотов Андрей Юрьевич, Акулич Алексей Леонидович.

Фрейд, Льебо, Шарко, Бернгейм, Брейер, Юнг, Адлер, Хорни,
Фромм, Перлз, Милтон Эриксон (недирективный гипноз), Эрик Эриксон, Райх,
Александер, Роджерс, Ассаджиоли, Эллис (рационально-эмотивная терапия), Вольпе
(бихевиориальная терапия), Скиннер, Маслоу, Когут (я-психология), Винникот
(детская психиатрия), Берн, Гроф, Франкл (логотерапия).

Проблема психического здоровья

Психическое здоровье

Здоровье

Критерии

Уровни

Норма и ненорма

Аномалии

Схема психическое здоровье и нездоровье

Психотерапия

Виды психотерапии

Виды и основания

Критерии эффективности психотерапии

Качества психотерапевта

Клинический психолог и психотерапевт

Медицинская психотерапия

Психологическая психотерапия

Индивидуальная психотерапия

Групповая психотерапия

Семейная психотерапия

Школы и направления психотерапии (гуманистическая,
психоаналитическая и поведенческая)

Уровни психического здоровья

Адекватное приспособление к существующим условиям жизни (см.
рис 1)










Уровни психического здоровья:

1.      Личностно-смысловой,
ответственный за производство смысловых ориентаций, определение общего смысла,
назначения своей жизни, отношений к другим людям и к себе. Высший уровень.

2.      Индивидуально-психологический
(индивидуально-исполнительный) уровень зависит от способностей человека
построить адекватные способы реализации смысловых устремлений. Средний
уровень.

3.      Психофизиологический
уровень определяется особенностями внутренней мозговой нейрофизиологической
организации актов психической деятельности. Низший уровень. Учет роли
биологической, нейрофизиологической базы, которая обусловливает саму
возможность функционирования процессов психического отражения.

 

Психотерапия как средство достижения, поддержки и восстановления
психического здоровья

Тема: Приемы саморегуляции

Аутогенная тренировка

Аутогенная тренировка – метод психотерапии, разработанный
Иоганесом Шульцем (в 1932 году), направленный на самостоятельное вызывание у
себя особого (аутогенного) состояния, использование его и самостоятельный
выхода из него.

В СССР термин появился в 50-е годы.

Ступени:

·        
обучение реакции (тяжести, тепла, изменение
темпа и ритма сердца и дыхания) релаксационной техники с помощью упражнений,

·        
аутогенная медитация, которая создает трансовые
состояния различного уровня

Показания для применения АТ:

·        
лечение неврозов,

·        
функциональные расстройства,

·        
психосоматические заболевания,

·        
алкоголизм и наркомания (как часть комплексного
воздействия),

·        
как психогигиеническое мероприятие,

·        
при подготовке специалистов, спортсменов.

Противопоказания:

·        
состояния неясного сознания и бреда,

·        
при острых соматических приступах, вегетативных
кризах, при выраженной гипотония (пониженное АД).

Занимающийся концентрирует внимание на спокойствии и
использует шесть стандартных упражнений:

·        
упражнение – спокойствие перед каждым, направлено
на достижение спокойствия: «Я спокоен»

·        
тяжесть – направлено на вызывание тяжести в
руках и ногах и сопровождается расслаблением поперечно-полосатой мускулатуры,
слева направо, все тело

·        
теплота «мои руки совершенно тяжелые и теплые»

·        
сердце – овладение ритмом сердечной деятельности
подсчет пульса на слух, «Мое сердце бьется спокойно и ровно»

·        
дыхание – овладение ритмом дыхания «Я дышу
совершенно спокойно»,

·        
солнечное сплетение – вызвать ощущение тепла в
области солнечного сплетения, «Мое солнечное сплетение излучает тепло»

·        
прохлада лба (лоб) – «Мой лоб овевает прохладный
ветерок».

Стадии аутогенного состояния:

Пассивная – Спокойствие, расслабление, безразличие к
окружающему миру, замедление мыслительной деятельности при сохранении
актуального осознавания мира.

Активная – усиливается осознание, восприятие и переживание
происходящего, при этом торможение логического мышления, появление ярких
образов.

Позиции аутогенной тренировки:

Лежа,

Полулежа, сидя,

Поза «кучера».

Типы формул внушения:

·        
нейтрализующая 
— «мне все равно»;

·        
усиливающая —

·        
абстинентно-направленные

·        
пародоксальные «я хочу как можно хуже
чувствовать себя в ситуации…»

·        
поддерживающие «я чувствую себя с ним комфортно»

Условия АТ:

Каждое упражнение предваряется «Я спокоен»,

В конце каждого сеанса три сгибательных и разгибательных
движения в локтевом суставе с глубоким дыханием,

Каждое новое упражнение проходится последовательно начиная с
низших, делаются повторы 3-4 раза ежедневно в течение 2 недель.

Длительность сеанса начиная с 5-6 минут,

Проведение в утренние, вечерние часы,

Помещение теплое, тихое.

Модификации АТ:

Мюлера-Хегема 1957, (изменено 3 упражнение),

Клейнзорге-Клумбиес (нацеливают на конкретные органы),

Мировского-Шогама (психотоническая тренировка, для повышения
тонуса),

Активизирующие упражнения Алексеев, Гиссен 1969 (для
спортсменов),

Лебединского-Бортник 1965 (сокращенный вариант по 30 минут –
месяц)

Панова-Лобзина-Копылова-Рештникова репродуктивные тренировки
(звуки, дыхательная гимнастика).

Высшая ступень АТ – разработана Шульцем и Луте:

7 упражнений медитации, работа с бессознательным.

Самовнушение по методу Куэ

Сознательный метод воздействия на самого себя, позволяющий
подавить болезненные, негативные по своим последствиям представления и заменить
полезными, благоприятными, конструктивными.

Формула самовнушения должна быть:

·        
простая,

·        
естественная,

·        
с убеждением и без напряжения.

Бессознательное воспринимает формулу как некий приказ,
истину, которую необходимо выполнить.

Начинается с ознакомления с источниками влияния.

Самостоятельно составляется простая формула самовнушения,
которая может видоизменяться.

Условия реализации:

·        
удобная поза сидя или лежа,

·        
закрытые глаза,

·        
произношение формулы 20 раз шепотом,

·        
монотония при произношении формулы, без фиксации
на содержании,

·        
сеанс 3-4 минуты 2-3 раза в день 6-8 недель.

·        
время утром в просоночном состоянии или вечером
перед сном.

Самогипноз

Целенаправленное вызывание у самого себя гипнотического
состояния с помощью определенных техник и методик. Склонность к методу зависит
от эмоционального, физического состояния, личностных особенностей, способностей
к гипнозу.

Сфера приложения – бессознательное.

Этапы:

Формирование целей,

Предгипнотическая беседа с самим собой,

Фиксация внутреннего образа с наделение его желаемыми
качествами,

Закрепление новых образов и качеств реальными действиями в
постгипнотическом периоде.

Условия эффективности метода:

·        
лежа в полутемной комнате (комфорт),

·        
спокойная обстановка,

·        
полное расслабление мышц,

·        
отрешение от повседневных забот,

·        
яркое динамичное представление образа,

·        
представление типичных ситуаций,

·        
подкрепление словесных команд формулами:
«отдохнув – просыпайся»

Тема: Теоретические основы метода психологическое консультирование в
условиях воинской деятельности

Литература:

Тобиас Л. Психологическое консультирование и менеджмент.
Взгляд клинициста

Мэй Р. Искусство психологического консультирования

Кочюнас Основы психологического консультирования

Абрамова Практикум по психологическому консультированию

Бурменская Г. Возрастно-психологическое консультирование

Алешина Индивидуальное и семейное консультирование

Семья в психологической консультации под ред. Бодалева
Столина

Бурлачук Основы психотерапии

Диссертации

Основные подходы к психологическому консультированию

Психологическое консультирование — метод профессиональной
помощи психолога или врача пациенту (клиенту) в поиске решения проблемной
ситуации.

Консультирование проводят:

·        
психологи,

·        
врачи, прошедшие специальную подготовку,

·        
социальные работники,

·        
педагоги.

Клиенты консультирования; (пациенты психотерапии).

Проблемы психологического консультирования:

·        
экзистенционального кризиса,

·        
личностных трудностей,

·        
межличностных конфликтов,

·        
семейные,

·        
профессионального выбора.

В консультировании клиент выступает как дееспособный
субъект, ответственный за решение своей проблемы, консультант помогает осознать
проблему и обозначает пути выхода для самостоятельного выбора клиентом.

Подходы к консультированию (Карвасарский)

Проблемно-ориентированнное — анализ сущности и внешних
причин проблемы, поиск путей разрешения (аналогичен поведенческому подходу в
психотерапии и подразумевает работу с семьей клиента).

Личностно-ориентированное — анализ индивидуальных причин
проблемы, генезисе деструктивных личностных стереотипов и предотвращении
подобных проблем в будущем (аналогичен психодинамическому подходу в
психотерапии, консультант воздерживается от советов и помощи).

Решение-ориентированное — выявление ресурсов для решения
проблемы (аналогичен гуманистическому подходу в психотерпии и предполагает
ориентацию на выбор и ответственность клиента).

Теоретико-методологические подходы к консультированию

Психоаналитический (психодинамический, динамический)

Базируется на идеях Фрейда, Адлера, Юнга, Э. Эриксона,
Фромма, Райха, Хорни и др.

Концепция бессознательного: понять глубинные мотивы.

Акцент на прошлом опыте, особенно на раннем детском опыте.

Приемы:

·        
анализ символов и ассоциаций (направленных),

·        
анализ ошибочных действий,

·        
анализ сновидений,

·        
анализ сопротивления как более глубокого
защитного механизма,

·        
анализ переносных реакций,

·        
анализ юмора.

Бихевиориальный (поведенческий)

Скинер, Торндайк, Уотсон, Вольга.

Дать клиенту контроль над ситуацией, вызвать конкретные
изменения.

Работа идет над поведнием.

Используется воздействие окружения на личность.

Приемы:

·        
консультант делится своими планами с клиентами,
надеясь на взаимодействие

·        
основывается на ясных и четких данных о
поступках, перевести слова в объективно наблюдаемые действия,

·        
функциональный анализ — исследование событий,
предшествующих поступку, сам поступок и последствия, результаты,

·        
установление социально-важных целей с
обязательным участием клиента (проговаривается план на будущее)

Гуманистический

Роджерс, Мэй, Франкл, Маслоу, Перлз, Берн, Ассоджиолли,
Эллис

В цетре личность клиента, которая является контролирующим
центром принятия решения.

Сознание и его феномены.

Методологическая позиция — предназначение человека — жить,
действовать. Определять свою судьбу, контроль внутри человека.

Приемы:

·        
анализ человеческого существования,

·        
принятие решения или выбор,

·        
понятие интенциональности (направленности) —
действуя в мире, человек должен осознавать интенцию, т.е. воздействие на него
мира,

·        
полное принятие и понимание,

·        
качественная эмпатия,

·        
конгруэнтность,

·        
положительное, безоценочное отношение,

·        
гештальт-техники,

·        
лого-терапевтические техники,

·        
транзактные техники.

Отечественные подходы

·        
Диалогический подход Копьева,

·        
Метод интервью Абрамовой,

·        
Метод деполяризованной оценочной позиции
Капустина,

·        
Семейное консультирование Алешиной, Столиной,

·        
Авторские подходы Обозова,

·        
Метод диалогического интервью или
психоаналитического консультирования А. Харитонова,

·        
Метод Акулича на основе православия.

Цели консультирования:

·        
Эмоциональная поддержка и понимание клиента,

·        
Расширение сознания и повышение психологической
компетентности,

·        
Изменение отношения к проблеме от тупика к
выбору,

·        
Повышение стрессовой и кризисной толерантности
(порог чувствительности),

·        
Развитие реалистичности и плюрализма в
мировоззрении,

·        
Повышение ответственности и выработка готовности
к освоению мира.

Этапы консультирования различны в зависимости от подходов.
Например, А. Харитонов: диагностический, этап генезиса (как возникла проблема),
поиск решения.

Шагов может быть много (примерно 9).

Консультации:

Разовая — 1,5 часа.

Курс — 2-5 встреч по 1 часу с интервалом 3-5 дней.

Цикл встреч — до 10 встреч по 1 часу в течение месяца.

Психологическое консультирование в менеджменте

Профессиональная помощь направленная на решение проблем,
связанных с профессиональной деятельностью клиента.

Задачи:

·        
Улучшение психологического климата в
организации.

·        
Совершенствование практики подбора кадров,

·        
Модернизация организационной структуры,

·        
Оказание поддержки в развитии способностей.

·        
Формирование (сплочение) команды,

·        
Создание доброжелательности,

·        
Помощь в преодолении стрессов,

·        
Достижение соответствия между внутренним складом
и его работой,

·        
Устранение (преодоление) конфликтов,

·        
Снижение текучести,

·        
Оценка профессиональных задач с точки зрения
психолога.

·        
Проведение разумной политики психологического
стимулирования,

·        
Консультирование руководителей,

·        
Многое другое…

Проникновение в глубинный мир и одновременно находится над
(в стороне) организацией. «Внутренние и внешние» психологи.

Проблемы консультирования (23-24 стр. Тобиус).

Схема обследования:

·        
Интеллектуальные характеристики,

·        
Эмоциональные характеристики,

·        
Мотивация,

·        
Понимание себя и окружающих.

·        
Общение,

·        
Деловые характеристики.

Типы обследования:

·        
Обследование — стимул развития,

·        
Оценка кандидата на вакансию,

·        
Обследование в случае перевода и назначения на
другую должность.

Оценить эту статью:
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Вам понравится

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *