№ темыНаименование темы

Количество часов

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7

 

Предмет и задачи горной подготовки.

Обеспечение безопасности передвижения в горах.

Передвижение по травянистым склонам и осыпям.

Способы преодоления различных форм скального рельефа.

Преодоление ледовых склонов.

Передвижение по снегу и фирну.

Преодоление горных рек.

ЗАЧЕТ

_____

Итого

2

10

6

18

 

12

12

8

10

78

 

 

Тема 2. Обеспечение безопасности при передвижении в горах

 

Занятие 1. Практическое днем. Горное снаряжение. Узлы, их классификация и техника вязки. Страховка и самозадержание при помощи ледоруба.

 

Занятие 2. Практическое днем. Организация и техника страховки через скальный выступ, плечо, поясницу, крюк, ледоруб. Способы закрепления веревки и ее применение при подъемах  и спусках.

 

 

 

Тема 3. Передвижение по травянистым склонам и осыпям

 

Занятие 1. Практическое днем. Разновидности травянистых склонов и осыпей. Особенности ходьбы в горах. Основные правила ходьбы в горах. Подъем и спуск по травянистым склонам. Подъем и спуск по осыпям. Тренировка самостраховки и самозадержания на травянистых склонах и осыпях.

 

Занятие 2. Практическое ночью. Тренировка в преодолении травянистых склонов и осыпей различной крутизны. Организация страховки при движении по травянистым склонам и осыпям.

 

Тема 4. Способы преодоления различных форм скального рельефа

 

Занятие 1. Практическое днем. Характеристика скального рельефа. Основные правила передвижения по скалам. Передвижение по легким скалам. Формы скального рельефа и передвижение с помощью веревки. Страховка через скальный выступ, крюк. Организация верхней страховки.

 

Занятие 2. Практическое днем. Выбор маршрута и мест для страховки и отдыха. Порядок движения связки и организация страховки. Техника и способы преодоление скального рельефа. Прохождение скальных маршрутов в связке.

 

Занятие 3. Практическое днем. Одновременное движение при взаимной страховке по легким скалам вверх, вниз. Передвижение связки с попеременной страховкой вверх, вниз. Организация в пути страховки через плечо, поясницу, скальный выступ. Передвижение связки с попеременной страховкой на крючьях.

 

Тема 5. Преодоление ледовых склонов

 

Занятие 1. Практическое днем. Особенности передвижения по льду. Самозадержание ледорубом. Передвижение по ледовым склонам крутизной до 25˚ в ботинках, окованных триконами. Правила ходьбы на кошках по склонам до 35˚. Передвижение по леднику в связке.

 

Занятие 2. Практическое днем. Передвижение по льду. Применение ледоруба. Вырубка ступенек в открытой стойке при подъеме, пересечении склона. Вырубка ступенек при спуске в низ. Применение веревки для передвижения по льду. Передвижение в связке с попеременной страховкой.

 

Тема 6. Передвижение по снегу и фирну

 

Занятие 1. Практическое днем. Формы снежного рельефа. Особенности передвижения по снегу и фирну. Техника передвижения по снежным склонам. Страховка на снегу. Самозадержание на снегу. Передвижение в связке на снежных склонах. Техника преодоления различных форм снежной поверхности.

 

Занятие 2. Практическое днем. Выбор пути при передвижении по снежным и фирновым маршрутам. Правила выбивания ступеней. Траверсирование снежных склонов. Тренировка в преодоление снежных склонов со страховкой.

 

Тема 7. Преодоление горных рек

 

Занятие 1. Практическое днем. Выбор места, времени и способа переправы. Организация страховки. Способы переправы через горные реки в брод, по воде, по камням, над водой.

            Указания к проведению занятий по теме №2.

Изучение способов  самостраховки с использованием ледоруба, страховки через плечо и поясницу проводится на травянистых склонах с площадками для страхующего. Остальные вышеуказанные способы разучиваются на легких, не крутых скальных участках. Обучаемые отыскивают выступ, обрабатывают его, организуют самостраховку под непосредственным наблюдением руководителя.

Разучивание способов страховки производится двойками, связанными между собой одной 40-метровой веревкой. Один из них на верху организует самостраховку, после чего страхует нижнего, который, пройдя участок, становится страхующим.

При организации комбинированной страховки руководитель лично проверяет надежность забивки крючьев и обработку выступов.

Страховка при помощи ледоруба в основном отрабатывается на снежном склоне. Страхующий вбивает древко ледоруба в снег до головки, накладывает веревку, а руководитель следит за техникой выполнения. Для организации массовой страховки натягиваются перила, по которым обучаемые преодолевают участок маршрута с использованием схватывающего узла. Для организации самостраховки и страховки на ледовом склоне необходимо вырубить лунку, крюк забить легкими частыми ударами молотка, засыпать льдом и ждать 2-3 минуты его примерзания, затем приступить к отработке учебного вопроса.

Техника страховки с применением веревки совершенствуется на всех занятиях, связанных с преодолением препятствий.

Руководитель строит обучаемых в две шеренги, лицом друг к другу, на расстоянии 3-5 метров. Каждый обучаемый имеет конец вспомогательной веревки длиной 3-5 метра. Затем руководитель показывает и разъясняет назначение узла и приступает к тренировке.

Обучение завязыванию схватывающего узла проводится на горизонтальной натянутой основной веревке, на которой обучаемые знакомятся со свойствами узла.

В заключении руководитель дает задание на быстрое и безошибочное выполнение изученных приемов по завязыванию узлов.

Указания по проведению занятий по теме №3.

Для проверки готовности к занятию, осмотра, объявления темы, целей занятия и указания места проведения обучаемые строятся в безопасном месте на ровной площадке. После вводной части разводятся по местам занятий и приступают к отработке учебных вопросов.

Подъем в «лоб» отделение отрабатывает в одной шеренге с интервалом в 2-3 шага, командир отделения следует позади на расстоянии 5 – 6 м и дает указания по устранению недостатков. Перед более крутым участком он показывает приемы и порядок движения «зигзагами». Обучаемые в колонну по одному отрабатывают прием.

Место руководителя- сбоку на расстоянии 5 – 6 м. Перед очень крутым участком он показывает подъем «боком» и способ

самозадержания  ледорубом при срыве. Личный состав тренируется в самозадержании ледорубом, после чего продолжает отрабатывать преодоление крутого склона боком. В верхней части крутого участка руководитель дает указание по траверсированию склона. После отработки траверсирования, по команде, обучаемые отрабатывают спуск.

Техника преодоления травянистых  склонов (подъем и спуск) совершенствуется при следовании на любые занятия.

 

Указания по соблюдению требований безопасности

Во избежании несчастных случаев и предупреждения травм не рекомендуется проводить занятия:

  • одновременно несколькими группами, расположенными друг над другом;
  • на травянистых склонах, заканчивающихся обрывом;
  • на склонах, покрытых ненадежно лежащими камнями;
  • на склонах, над которыми возвышаются скальные массивы.
  • на осыпях, где продолжается камнепад (признаки определения: на лежащих обломках имеются свежие царапины, обломки с теневой стороны не покрылись мхом или не заросли);
  • на сползающих осыпях, которые заканчиваются обрывом;
  • после сильного дождя или усиленного таяния снегов.

В случае необходимости назначаются наблюдатели и организуется страховка.

 

Указания по проведению занятий по теме №4.

Для отработки вопроса преодоления различных форм скального грунта руководитель, построив обучаемых в безопасном месте, лицом к склону, объясняет и показывает способы преодоления различных форм скального рельефа. Показ проводит с обязательной организацией верхней страховки. На группу подготавливаются два-три параллельных маршрута. Обучаемые размещаются в безопасном от камнепада месте, откуда хорошо видны маршруты. На каждый маршрут одновременно выходят два человека, один страхует сверху, а другой проходит маршрут, после чего обучаемые меняются местами.

Руководитель находится внизу и наблюдает за действиями обучаемых. Организация страховки и смена страхующих проводится в его присутствии. Во всех случаях должна обеспечиваться полная безопасность занятия при помощи тщательно организованной страховки.

После отработки способов преодоления одних форм скального рельефа обучаемые по указанию руководителя меняются учебными местами.

В разборе руководитель оценивает действия обучаемых по усвоению приёмов, указывает на допущенные ошибки и порядок их устранения.

Требования безопасности при проведении занятий

Не рекомендуется проводить занятия на склонах:

  • в верхней части которых находятся скалы;
  • которые заканчиваются обрывом;
  • где нет безопасных мест и площадок для размещения личного состава;
  • одновременно несколькими группами с расположением одних над другими.

При вынужденном проведении занятий на таких склонах необходимо выставлять наблюдателей.

 

Указания по проведению занятий по теме №5.

Отработка приёмов передвижения по леднику в ботинках, окованных триконами, проводится на пологих ледовых склонах крутизной до 20о. Для отработки ходьбы на кошках руководитель выбирает сравнительно пологий участок и показывает способ крепления кошек к ботинкам, после чего по его команде обучаемые крепят кошки  и подходят к более крутому участку, по пути изучают основные правила ходьбы на кошках. Подходя к крутому участку, под руководством руководителя отрабатывают приём самозадержания ледорубом, а затем способы преодоления крутых ледовых склонов на кошках и вырубание ступеней.

В заключительной части занятия обучаемые связываются основной верёвкой и отрабатывают движение в связках и организацию страховки.

 

Не рекомендуется проводить занятия:

  • на ледовых склонах, над которыми находятся висячие ледники и отвесные скалы, а в нижней части имеющие обрыв;
  • на склонах, где имеются закрытые трещины.

Ледовый склон накануне занятия осматривается.

 

Указания по проведению занятий по теме №6

Для занятий снежный склон выбирается переменной крутизны с плавным переходом на пологий участок, безопасный в отношении трещин, лавин и камнепадов.

Особое внимание обращается на правильность отработки приёмов передвижения, в зависимости от форм и состояния снежной поверхности.

Приёмы техники преодоления отрабатываются в следующей последовательности:

  • передвижение по некрутым снежным склонам с ледорубом на изготовку;
  • отработка приёмов самозадержания ледорубом на снежном склоне средней крутизны;
  • передвижение с отработкой всех способов на снежном склоне с мягкой поверхностью;
  • передвижение с отработкой всех способов по плотному (жёсткому) снежному склону;
  • передвижение по крутому снежному склону в три такта;
  • спуск со скольжением на ногах с опорой на ледоруб (изучается на крутом, но не высоком и безопасном снежном склоне);
  • для отработки страховки оборудуется площадка, на которой отрабатывается страховка через ледоруб.

В заключении обучаемые отрабатывают движение на снежном склоне в связке с переменной страховкой.

Меры предосторожности

Не рекомендуется проводить занятия на снежных склонах:

  • где ещё не сошли лавины;
  • над которыми имеются отвесные скалы;
  • которые в нижней части обрываются или становятся круче.

Склон, даже  небольшой крутизны, на котором много рыхлого снега, траверсировать опасно.

Указания по проведению занятий  по теме №6

  • течение реки не должно превышать 3-4 м/с;
  • на месте проведения занятий не должно быть водоворотов;
  • глубина при течении 4 м/с не должна превышать 40-50 см;

—   скорость течения ниже места занятия на 50-100 м должна уменьшаться.

 

Требования безопасности

При проведении занятий необходимо обратить внимание:

  • при переправе с шестом – на положение страхующего, положение шеста и на переставление ног обучаемых (ногу нельзя поднимать высоко);
  • при переправе в колонну по одному – держать друг друга за грудной пояс, одновременно переставлять ногу, не отрывая её от дна;
  • при переправе в шеренге – двигаться плавно вдоль течения реки, держать друг друга за ремень;
  • при переправа построением в круг – на равномерное и плавное вращение круга против течения реки;
  • при переправе вдоль натянутой верёвки – на положение ног по отношению течения, ноги передвигать плавно, длина страхующей петли не должна быть больше, чем вытянутая рука;
  • при переправе по выступающим камням и по бревну – на положение перил (они должны быть ниже бревна по течению);
  • при переправе по верёвке сидя – перенос конца верёвки на противоположный берег, натягивание и закрепление перил, пристёгивание к перилам личного состава и вооружения.

 

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)